Как выбрать матрас для кровати: какой матрас лучше для двуспальной кровати, отзывы и мнения специалистов

Почему правильный матрас — это важно

Человек тратит на сон треть своей жизни, и, как бы мы ни пытались сократить этот срок, высыпаться крайне важно. Ведь именно во сне организм восстанавливается, вырабатывает важные гормоны и даже анализирует и сортирует воспоминания, накопившиеся за день. Соответственно, если вы долгое время не высыпаетесь, это может привести к неприятным последствиям. По данным врачей, речь не только о легкой нервозности или снижении концентрации и внимания: некоторые ученые связывают депривацию сна с повышенным риском проявления болезни Альцгеймера и развития атеросклероза.

Чтобы хорошо высыпаться, человеку важно соблюдать гигиену сна: ложиться и вставать в одно и то же время, спать в тихой, темной и прохладной комнате, не пользоваться гаджетами с яркими экранами за 2-3 часа до сна. Однако если вы вроде бы выполняете все эти требования, но все равно просыпаетесь уставшим или с болью в спине, проблема может быть в матрасе.

Исследование 2009 года показало, что покупка нового матраса серьезно улучшает качество сна, помогает уменьшить боль в спине и даже снизить уровень стресса. И это при том, что участники исследования не жаловались на недостаток сна или здоровье и до эксперимента спали на матрасах хорошего качества — правда, довольно старых. Так что если 8-часовой сон не помогает вам почувствовать себя лучше, возможно, стоит сменить спальное место.

Внешний вид

Оформление матраса, конечно, не самый важный критерий выбора. Но красивый дизайн, цвет и пышность чехла могут стать веским аргументом при прочих равных. Вот что нужно знать про внешний вид матраца.

Аэраторы

Аэраторы помогают поддерживать чистоту внутри матраса

Специальные отверстия в бурлете называются аэраторами. Они нужны, чтобы воздух свободно циркулировал внутри изделия, не накапливались неприятные запахи и пыль. Обычно их размещают со всех сторон и закрывают специальными пластиковыми или металлическими клапанами. Важно подбирать матрас с аэраторами на 1 см меньше, чем размер кровати. Иначе воздух не будет поступать через отверстия, а пластик клапана может поцарапать внутреннюю сторон царг кровати.

Ручки

С помощью ручек можно перевернуть матрас

Многие чехлы по бокам оснащены тканевыми или веревочными ручками. Некоторые пытаются переносить матрас, держась за них. Как правило, ручки не выдерживают и отрываются. Потому что они созданы не для транспортировки изделия, а для удобного переворачивания.

Матрас с наполнителями с обеих сторон нужно переворачивать раз в 2-3 месяца, чтобы они изнашивались равномерно.

Если этого не делать, в течение 1-2 лет на поверхности из недорогих искусственных материалов может образоваться заметная вмятина.

Смотровая молния

Не стоит путать эту опцию с молнией в съемных чехлах. Смотровая молния добавляется в матрасы по просьбе пользователя, чтобы он мог «проверить» все наполнители и рассмотреть поближе состав изделия. Обычно это 20-40 сантиметровая молния в одном из швов матраца. Многие производители предлагают вшить ее бесплатно или за небольшую доплату к модели.

Виды матрасов для кровати

Перед покупкой, нужно узнать: какие бывают матрасы для кровати. Основных видов всего два – пружинные и беспружинные изделия. Важно понимать, чем они отличаются и какие имеют характеристики.

Виды матрасов с пружинным наполнением

Пружинные виды матрасов для кровати оснащены металлическими спиралями различной степени упругости. Изделия могут быть как с зависимыми пружинным блоком, так и с независимым.

Чаще всего подобные конструкции содержат следующие компоненты:

• наматрасник или чехол;
• жесткую прослойку или объемный настил;
• пружинный блок зависимого или независимого типа.

Чтобы ортопедические матрасы имели необходимую жесткость, и для прикрытия пружинного слоя применяются всевозможные наполнители.

Вот основные разновидности наполнителей для пружинных изделий:

• Латексный вариант характеризуется гигиеничностью. Латекс получают из сока каучукового дерева. С помощью специальной технологии материал приобретает пористую структуру, которая обеспечивает эластичность, влагоустойчивость изделия, а также прекрасную самовентиляцию. Благодаря этим качествам матрас идеально повторяет контуры тела.
• В качестве наполнителя применяется натуральная шерсть, которая не подвергается дополнительной обработке. Шерстяное полотно чаще всего располагается с одной стороны матраса.
• Кокосовая койра отличается износостойкостью, гипоаллергенностью и экологичностью. В ортопедических изделиях применяется в виде плиты с латексом или полотна. Последний вариант считается более мягким.
• Войлок является экологически чистым наполнителем. Изготавливается из валяной шерсти и синтетического волокна. Придает износоустойчивости изделию.
• Спанбонд представляет собой полипропиленовое синтетическое волокно. Замечательно отталкивает влагу и характеризуется высокими эксплуатационными свойствами.

Матрасы с зависимым пружинным блоком

Матрасы с зависимым пружинным блоком типа боннель состоят из пружин, соединенных между собой. Зависимый блок представляет собой сетку из переплетенных пружин, соединенных жесткой рамкой. При этом изделие имеет одинаковую жесткость по всему полотну.  На квадратный метр подобного полотна приходится около 100-150 больших спиралей.

Преимущества конструкции:

• Простота изготовления.
• Невысокая стоимость.
• Выдерживает значительные нагрузки.

Недостатки изделия:

• Жесткие края.
• Небольшая стойкость к коррозии.
• Внутри может скапливаться пыль и даже разводиться паразиты.
• Провисают отдельные элементы полотна, а также появляется скрип при повороте тела.

Такую разновидность матраса нельзя назвать долговечной, так как пружины быстро деформируются, и появляется скрип.

Матрасы для кровати с независимым пружинным блоком

Под обивочным материалом изделия с независимым пружинным блоком находится большое количество пружин, которые не соединены между собой. Подобные матрасы могут иметь разную жесткость, а также несколько разных зон жесткости. Например, жесткий участок в районе плечевого пояса и более мягкий в зоне поясницы.

Конструкция с независимым блоком превосходно поддерживает позвоночник. Для большего комфорта на квадратный метр должно быть не менее 256 пружин.

У хороших изделий данное количество достигает 512. А элитные модели могут содержать до 2000 миниатюрных пружин.

К преимуществам изделий с независимым блоком можно отнести:

• Пользу для здоровья, так как подобные конструкции обладают необходимым ортопедическим эффектом, что позволяет держать позвоночник в правильном положении, а также снимает усталость со спины.
• Бесшумность моделей. Каждая пружина помещается в специальный мешочек, что защищает элементы от трения.

Есть и определенные минусы:

• Качественные изделия стоят очень дорого.
• На таких матрасах лучше не прыгать, так как они отличаются чувствительностью к подобным нагрузкам.

Чтобы матрас прослужил долго, его необходимо переворачивать до 4- х раз за год. Такой подход позволит предотвратить деформацию изделия.

Беспружинные матрасы для кроватей

Матрасы без пружин характеризуются простым устройством. Подобные конструкции состоят из слоя латекса, прослойки из кокосовой коры и чехла. Изделия отличаются по типу наполнителя. К более качественным относятся модели из натуральных материалов.

Такие матрасы также могут быть достаточно жесткими. Для пышности конструкции используются смешанные волокна разной длины.

Беспружинные модели не имеют металлических деталей. Их производят из единого моноблока или из нескольких разновидностей материалов, которые укладываются секциями либо слоями.

Подобные конструкции имеют следующие плюсы:

• Комфортность.
• Полноценная поддержка тела по всей поверхности.
• Низкая аллергенность. Выдерживают вес до 140 кг.
• Отличаются бесшумностью, долговечностью и не накапливают статическое электричество.

Также стоит отметить и некоторые недостатки:

• Небольшая степень упругости.
• Высокая стоимость.
• Могут возникать деформации от формы тела.

Беспружинные матрасы могут изготавливаться с такими наполнителями:

• Латексные изделия характеризуются замечательной упругостью, а также превосходно повторяют контуры человеческого тела.
• Из пенополиуретана, искусственного латекса и поролона производят жесткие изделия, которые хорошо проветриваются и могут выдержать повышенные нагрузки.
• Кокосовые конструкции подходящее решение при болях в спине. Их часто выбирают для маленьких детей.
• Оптимальной жесткостью и упругостью характеризуются кокосово-латексные модели. Но они не предназначены для больших нагрузок.

В качестве наматрасников применяются покрытия из износоустойчивой ткани. Прежде всего, они должны выдерживать каждодневные нагрузки, вес и трение. Для изготовления чехлов часто применяется шерсть, лен и хлопок. Пользуются популярностью и двусторонние чехлы, которые можно использовать в любое время года.

Конструкции с системой боннель подойдут для временного использования. Их можно применять для гостей или как вариант для дачи. При проблемах с позвоночником больше подойдут беспружинные модели или с независимым блоком.

Водные

Экзотическая разновидность, редко встречающаяся в российских квартирах. Имеет одну или несколько камер, заполненных водой. Идеально подстраивается под форму тела и способствует расслаблению, а потому нередко ее называют самой удобной. Кроме того, у таких изделий есть автоматический подогрев, и каждый день вы ложитесь в теплую постель, что способствует еще большей релаксации.

Несмотря на кажущуюся ненадежность, повредить ложе непросто. А вот другие изъяны у него значительны:

• большой вес – он достигает 900 кг, поэтому возникают определенные сложности с тем, чтобы передвинуть мебель;
• трудности с установкой и подключением – наладочные работы должен проводить квалифицированный специалист, найти которого не всегда возможно;
• дополнительное обслуживание – раз в год в воду следует добавлять специальный препарат, который останавливает рост микроорганизмов, а раз в 2-3 года жидкость придется обновлять, и для этого тоже понадобится мастер;
• не всем подходят – тем, кто привык к жестким поверхностям, упругая и мягкая покажется некомфортной;
• “кусачая” цена.

Если вы загорелись идеей приобретения, то попробуйте найти место, где вы сможете поспать на водяной кровати. Например, в отеле или у друзей. Это позволит оценить, подойдет ли вам данный вариант.

Особенности матрасов с эффектом памяти

Отвечая себе на вопрос, как выбрать матрас для двуспальной кровати с ортопедическим эффектом, многих интересует, что такое «эффект памяти». Этот термин относится к наполнителю меморикс, он же memory foam. Особенность этого материала заключается в том, что он становится более гибким под воздействием тепла человеческого тела. В результате матрас подстраивается под контуры спящего.

Беспружинный матрас с эффектом памяти может подстраиваться под движения и очертания человеческого тела.

Позвоночник не провисает, на него не оказываются дополнительные нагрузки, что способствует здоровому, крепкому сну и хорошему самочувствию по утрам.

Преимущества:

• Высокая эластичность, износостойкость, гигроскопичность, теплоизоляция.
• Принимает форму любого тела.
• «Держит» до 200 кг.
• Обеспечивает свободную циркуляцию воздуха.
• Безопасен для астматиков и аллергиков.

Матрасы с эффектом памяти гарантируют своим владельцам максимально комфортный, крепкий и здоровый сон.

Недостатки:

• Может иметь неприятный запах в начальный период эксплуатации. Со временем запах пропадает.
• Высокая цена, особенно если речь идет о продукции известных производителей.
• Требуется время для привыкания. На первых порах матрас может показаться излишне жестким.

Ячеистый ППУ

Из ячеистых модификаций ППУ получают материал с эффектом памяти формы, известный под разными коммерческими названиями:

• Memory Foam;
• Memoflex;
• Visco-elastic;
• Memoform и др.

Не все изделия из ячеистого ППУ могут похвастаться эффектом памяти формы. Матрас должен обладать достаточной плотностью для полноценной разгрузки позвоночника и суставов — от 33 кг на кубометр. Кроме того, плотные пенообразные наполнители затрудняют размножение постельных клещей.

Изготовление плотных пеноматериалов с анатомическими качествами возможно только в заводских условиях. Выбирайте продукцию респектабельных компаний с собственным производством и налаженной системой контроля качества.

На ощупь пенный матрас кажется жестким, но быстро размягчается от тепла человеческого тела и легко принимает нужную форму. Идеальное копирование силуэта исключает образование точек пережатия и превосходно амортизирует статические и динамические нагрузки. Если один человек постоянно ворочается, второй вообще ничего не почувствует и спокойно проспит до утра.

К недостаткам ортопедических пеноматериалов относят ограниченную проницаемость для воздуха. В жаркую погоду матрас сильно нагревается, а в холодном помещении плохо сохраняет тепло и долгое время отказывается принимать форму тела. Обычно проблема решается при помоши обогревателя.

Новенький матрас какое-то время может неприятно пахнуть, но уже на следующий день от запаха не остается следа. Если тяжелый дух в комнате сохраняется более двух суток, значит, вам попалась бракованная модель. Без сомнения возвращайте покупку в магазин и добивайтесь замены!

Соевая пена

Не так давно в продаже появился эко-двойник ячеистых модифицикаций ППУ — соевая пена с эффектом запоминания формы. В отличие от пенополиуретана, соевая пена не имеет посторонних запахов и беспрепяственно пропускает воздух и влагу, так что матрасы и наматрасники с соевым наполнителем можно стирать.

На что обращать внимание при выборе?

Лучший матрас – тот, который подбирается индивидуально. Это как раз тот случай, когда не помогут советы друга или соседа, отзывы на популярном форуме или реклама на билборде. Тот матрас, который станет спасением для пожилой женщины, абсолютно не подойдет молодому атлету, а хрупкая девушка вряд ли оценит изделие, от которого остался в восторге мужчина с избыточной массой тела.

Именно необдуманный выбор матраса чаще всего и приводит к разочарованиям. Но все может быть по-другому, если не надеяться на профессионализм консультанта в салоне, а взять всю ответственность на себя: разобраться в типах матрасов и их наполнителей, почитать правила подбора, исходя из веса и роста.

Возраст

Чем моложе человек — тем жестче ему нужна спальная поверхность. Чем старше — тем мягче.

Новорожденным и детям до 3 лет врачи-ортопеды советуют спать на жестких поверхностях. Это необходимо для правильного формирования позвоночника.

Ребенку 3-10 лет подберите умеренно-жесткую беспружинную модель.

Подростку можно спать на изделиях умеренной или средней жесткости.

Выбрать матрас для кровати взрослому гораздо проще. 90% людям от 20 до 50 лет подходят модели средней жесткости. Однако ориентируйтесь на самочувствие и состояние здоровья.

После 50 лет желательно максимально смягчить спальное место, чтобы минимизировать встречное давление на суставы и не нарушить кровоток.

Уровень физической активности

Чем выше физическая активность у человека, тем мягче ему нужна постель для грамотного восстановления мышц за время сна.

Вес

Вес пропорционален жесткости спальной поверхности:

• До 60 кг — мягкая и умеренно-мягкая;
• 60-90 кг — средняя;
• 90+ кг — умеренная и повышенная.

Любимая поза

Всем, кто привык засыпать на спине или на боку, нужна постель пожестче. Любителям спать на животе требуется мягкий матрас для кровати.

Состояние позвоночника

Если у вас есть хронические заболевания спины, травмы — протрузии, межпозвоночные грыжи — перед покупкой обратитесь к ортопеду или нейрохирургу.

Теперь в каждом пункте выберите свои параметры и замените получившуюся жесткость на цифры. 1 — мягкая, 2 — умеренно-мягкая, 3 — средняя, 4 — умеренно-жесткая, 5 — жесткая. Сложите и найдите среднее значение.

Например, для человека 35 лет с весом 70 кг, высокой физической активностью, любимой позой «на боку» и без нарушений в позвоночнике будет следующая формула:

Средняя + средняя + мягкая + умеренно-жесткая = (3+3+1+4):4 = 2,7. Округляем до целого числа 3: и побеждает средняя жесткость.

Какой матрас выбрать: с пружинами или без?

Конструктивно все матрасы делятся на 2 большие группы:

• пружинные, которые появились в продаже много десятилетий назад, и уже заслужили себе славу надежных и долговечных;
• беспружинные. К этой категории относятся и монолитные блоки из латекса, и многослойные изделия из натуральных или синтетических компонентов.

Современные беспружинные матрасы начали завоевание наших спален совсем недавно – во второй половине XX века. Поначалу их водные и воздушные разновидности использовали лишь в медицинских учреждениях, но для квартир и частных домов такие изделия были слишком сложны в эксплуатации. Так, воздушный матрас работает от шумного компрессора. А водный весит больше 200 кг, что может выдержать далеко не каждая кровать. К тому же, даже через несколько лет после покупки от подобных изделий исходит отчетливый запах резины.

Всерьез задуматься об альтернативе пружинным матрасам покупателей заставило лишь появление в магазинах спальных блоков из латекса или пенополиуретана. Они могут быть монолитными и составленными из нескольких плит, свойства которых взаимодополняют друг друга. Высота беспружинных ортопедических матрасов составляет 12-14 сантиметров, а зоны, различные по жесткости, формируются производителем при помощи серий надрезов и отверстий.

Даже после нескольких лет эксплуатации беспружинные матрасы не скрипят, и остаются совершенно бесшумными.

Пружинные матрасы в свою очередь делят на 2 категории:

• матрасы с зависимыми друг от друга пружинными блоками;
• матрасы с независимыми блоками.

Зависимые блоки пружин – боннели привлекают покупателей низкой ценой. Но сама конструкция считается хлипкой, ненадежной и устаревшей. Это те самые матрасы, в которые проваливаешься, как в гамак, а уж о комфортном отдыхе, лежа на них, можно только мечтать.

Независимые пружины, каждая из которых упакована в индивидуальный чехол, обладают массой преимуществ. Они не скрипят и не производят эффект волны, поэтому идеальны для двуспальных кроватей, даже если у супругов большая разница в весе. Когда один человек поворачивается во сне, другой не ощутит никакой вибрации.

Независимые пружины гораздо меньше по размеру, чем привычные двухконусные, и чтобы наполнить ими матрас, их придется взять в большем количестве. Тем самым достигается высокая точечная эластичность. Причем в матрасах с независимыми пружинами могут одновременно присутствовать блоки различной степени жесткости, что совершенно невозможно для боннелей.

Беспружинные ортопедические матрасы обеспечивают плотную поддержку, что понравится далеко не каждому. А вот отдыхать на упругих изделиях с независимыми пружинными блоками комфортно практически всем.

Видео — Сравниваем пружинный и беспружинный матрасы

 

Какой должен быть чехол?

Чехлы для матрасов шьют из самых разных материалов:

• натуральных – хлопка или льна;
• комбинированных – хлопка с добавлением синтетических нитей;
• искусственных – полиэстер, полипропилен.

Оптимальный вариант – ткань из комбинированных волокон жаккардового переплетения. Она прочна, долговечна, почти не мнется и легко переносит многократные стирки. Не стоит недооценивать и современные противоаллергенные пропитки. Они надежно препятствуют размножению пылевых клещей, плоды чьей жизнедеятельности и вызывают аллергию.

Большинство покупателей отдают предпочтение съемным чехлам. И совершенно напрасно! Да, его всегда можно снять и постирать, но гарантии, что изделие не даст усадки, нет никакой. К тому же надеть чехол обратно самостоятельно, не порвав, – задача часто почти невыполнимая.

Другое дело – несъемный чехол. Он равномерно натянут по всей поверхности матраса, придавая прочности и продлевая срок службы всей конструкции. А вопрос борьбы с загрязнениями легко решает химчистка на дому.

Некачественная стежка матраса должна насторожить. Если уже в магазине вы видите оборванные нитки, пропущенные стежки, это говорит о том, что изделие не прослужит долго.

Полиэстер

Простой в уходе материал, который отличается высокой износостойкостью и прочностью. Даже если такой чехол помнется, складки на нем быстро разгладятся.

Хлопок

Хлопок — мягкий и приятный на ощупь натуральный материал, который также обладает антистатическим эффектом. Кроме того, хлопок хорошо пропускает воздух и впитывает влагу, поэтому способствует поддержанию в постели комфортного сухого микроклимата.

Хлопок, который используется для производства товаров ИКЕА, произведен с заботой о людях и природе. При его выращивании применяются методики, позволяющие сократить расход воды и уменьшить количество пестицидов и химических удобрений. От этого выигрывают все — и фермеры, и их работники, и, конечно, наши покупатели. Ведь приобретая наши товары, они могут быть спокойны как за свое здоровье, так и за экологию планеты.

Хлопок/полиэстер

В матрасах ИКЕА чаще всего используются смесовые ткани из хлопка и полиэстера в разной пропорции. Сочетание хлопка и полиэстера позволяет объединить преимущества обоих видов волокон в одном изделии. Хлопок делает ткань мягче и приятнее на ощупь, а полиэстер обеспечивает ее долговечность и износостойкость.

Выбираем наполнитель

Пространство между обивкой и пружинами занимает наполнитель. Его задача – перераспределить весовую нагрузку, добавить дополнительную жесткость или, наоборот, придать немного мягкости излишне жесткому изделию. В качестве наполнителя могут выступать как натуральные, так и синтетические материалы. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки.

Натуральные наполнители

Кокосовая койра. Производится из волокон кокосового ореха и считается идеальным наполнителем для жестких матрасов. Она не гниет, не впитывает воду и запахи, благодаря лигнину, природному полимеру, упруга и обладает ярко выраженными ортопедическими свойствами. На матрасе из кокосовой койры никогда не бывает жарко, в нем не заводятся пылевые клещи и не развивается грибок.

Испортить матрас из кокосовой койры может только производитель. В идеале волокно нужно пропитать натуральным латексом, после чего сформировать монолитный блок. Он не крошится и служит годами, не теряя своих свойств. Но можно и сэкономить: изготовить плиту методом прессования. Она получится хрупкой, недолговечной, зато обойдется покупателю почти в 2 раза дешевле.

Сизаль или кактусовая койра. Название не совсем правдиво, так как источником волокон служит агава – растение, лишь внешне напоминающее кактус. Сизаль гораздо мягче кокосовой койры, но вместе с тем это очень прочный материал, способный справиться с серьезными эксплуатационными нагрузками.

К сожалению, такой наполнитель сегодня пока еще экзотика. Хотя по своей упругости и прочности он вполне может соперничать с высокотехнологичными синтетическими материалами. Сизаль отлично пропускает воздух, не впитывает воду. А еще отлично поглощает звук. Поэтому, переворачиваясь во сне, вы гарантированно не разбудите людей, спящих в той же комнате.

Морские водоросли. Этот наполнитель является природным антибиотиком. Он буквально наполняет воздух вокруг себя свежестью и парами йода, облегчает дыхание. Именно поэтому матрас, наполненный водорослями, врачи-натуропаты рекомендуют пациентам с одышкой, бронхиальной астмой, сниженным иммунитетом.

Шерсть. Зимняя сторона у двусторонних матрасов часто проложена шерстью, в идеале – конским волосом. Он очень упругий и долго хранит тепло человеческого тела. К сожалению, аллергикам такие матрасы противопоказаны.

Натуральный латекс. Природный наполнитель из млечного сока гевеи или каучукового дерева. Экологически чистый, максимально долговечный, с плотной, но дышащей структурой, напоминающей пчелиные соты. Матрасам из латекса производители научились придавать разную степень жесткости, в том числе и создавая более мягкие или, наоборот, более жесткие зоны в одном изделии. Единственный недостаток натурального латекса – высокая цена. В остальном данный наполнитель считается идеальным.

Кокосовое волокно

Кокосовое волокно в составе дополнительного слоя комфорта придает матрасу жесткость. Для обеспечения прочности и износостойкости кокосовое волокно в матрасах скрепляется искусственным латексом, что придает слою эластичность, создает антисептический эффект и способствует эффективному испарению влаги.

Кокосовое волокно в дополнительном слое комфорта используется в таких матрасах ИКЕА, как ВАТНЕСТРЁМ, ХАВЁЙСУНД , ХАРЕИД и ХОРНИНДАЛЬ .

Латекс

Латекс — эластичный, плотный и упругий материал, поэтому матрас из латекса эффективно амортизирует движения и обеспечивает избирательную опору для разных участков тела. Латекс не накапливает влагу, поэтому в постели всю ночь сохраняется сухой комфортный микроклимат. Этот материал, как и пенополиуретан, имеет пористую структуру, однако отличается менее выраженными теплоизоляционными свойствами, поэтому идеально подходит тем, кто любит спать в прохладе. Кроме того, в латексе не заводятся пылевые клещи, поэтому латексные матрасы безопасны для людей, страдающий аллергией.

В качестве дополнительного слоя комфорта латекс используется в таких матрасах ИКЕА, как ВАТНЕСТРЁМ и ХИЛЛЕСТАД .

Лен

Лен, добавленный в дополнительный слой комфорта, обеспечивает активную вентиляцию матраса и эффективное испарение влаги, что способствует поддержанию в постели сухого комфортного микроклимата.

Лен в дополнительном слое комфорта используется в таком матрасе ИКЕА, как ХАВЁЙСУНД .

Синтетические наполнители

Пенополиуретан. Усовершенствованный поролон повышенной жесткости. Один из самых доступных по цене наполнителей, который, тем не менее, используют даже именитые производители. Гипоаллергенный, воздухопроницаемый и очень эластичный. Наполнитель из пенополиуретана используется для производства мягких матрасов.

Рельефный латексированный пенополиуретан. Тот же поролон, но с пропиткой из натурального латекса. Благодаря такой обработке материал приобретает большую упругость и долговечность. А его рельефная поверхность придает изделиям выраженный массажный эффект.

Вязкоэластичная пена или Eco-foam. Еще одна модификация пенополиуретана. Ячейки материала имеют разный размер и различную толщину стенок. Поэтому Eco-foam способен выдержать гораздо большую нагрузку, чем его предшественники. Цена наполнителя невысока, но самое привлекательное свойство материала – способность полностью восстанавливать свою исходную форму после сжатия.

Искусственный латекс. Стоит в десятки раз меньше натурального каучука, но и не так точно повторяет форму человеческого тела, хотя все же по своим свойствам напоминает натуральный аналог. Умеренно мягкий, устойчивый к деформациям, дышащий и гипоаллергенный. Этот наполнитель – находка для людей с большой массой тела: даже при давлении в 150 кг на одно спальное место наполнитель уверенно сохраняет все свои свойства.

Холлофайбер. Синтетический аналог натуральной шерсти. Используется для зимней стороны двусторонних матрасов. Упругий, воздухопроницаемый, хорошо сохраняет тепло, но не переносит сворачиваний и сгибаний.

Меморилатекс и мемориформ. Вязкий, упругий вспененный материал с эффектом памяти. Реагирует на тепло человеческого тела, и мягко поддается его воздействию. Обратного давления такой наполнитель не оказывает, поэтому рекомендуется людям с нарушениями кровообращения и больными суставами. Спать на матрасе из меморилатекса очень комфортно: создается полное ощущение невесомости и достигается максимальное расслабление. После снятия нагрузки такой матрас медленно возвращается к первоначальной форме. Главное преимущество – рекордная долговечность.

Техногель. Аналог меморилатекса, но если последний продавливается только вниз, техногель буквально обволакивает тело и чутко реагирует на любые движения. Матрасы с таким наполнителем имеют выраженный противопролежневый эффект, но стоят дорого.

Комбинированные наполнители

Струттофайбер. Наполнитель средней жесткости. По своей структуре схож с холлофайбером, но имеет включения натуральных волокон – льна, хлопка, шерсти или эвкалипта. Отлично вентилируется, служит долго, но плохо переносит сгибания и скручивания.

Биококос. Состоит из натуральной кокосовой койры и синтетических волокон. Используется в качестве более доступного аналога кокосовой плиты, хотя уступает ей и в жесткости, и в упругости. Материал устойчив к большим нагрузкам, служит долго, но спать на таких матрасах в жару будет совсем не так комфортно, как на натуральных.

Натуральные наполнители чаще всего слишком жесткие. Синтетические – не всегда обеспечивают хороший поддерживающий эффект. Поэтому будущее за комбинированными наполнителями. А пока самый достойный вариант: матрас с чередующимися слоями натурального латекса и кокосовой койры.

Выбираем высоту и размер матраса

Матрас должен точно соответствовать размерам кровати: не свешиваться с нее, но и не оставлять по краям запас. Минимально рекомендуемый размер спального места: ваш рост плюс 20 сантиметров. При этом ширина односпальной кровати – от 80 сантиметров; двуспальной кровати – от 160 сантиметров. Существует и промежуточный, полутораспальный вариант: его ширина – 120 сантиметров.

Не менее важна и высота матраса. От нее напрямую зависит самочувствие человека утром. Так, матрасы высотой:

• до 10 см предназначены для детей;
• 12-15 см подходят школьникам;
• 15-25 см – универсальные модели для взрослых людей;
• 25-40 см – дорогостоящие матрасы, способные обеспечить максимальный ортопедический эффект.

Благотворное воздействие тонких матрасов на опорно-двигательный аппарат – не более, чем рекламный трюк. Такие изделия предназначены для временного пользования, когда необходимо уменьшить неудобство спального места в поездке, на даче, на съемной квартире.

Каким должен быть размер двуспального матраса

В размерной сетке наиболее популярными считаются изделия с параметрами: 140х200, 160х200 или 180х200 см.

Матрас двуспальный 140х200

Размер постели 140х200 выбирают владельцы малогабаритных квартир, когда для большой кровати просто не хватает пространства спальни. Его преимущества::

• компактные размеры;
• минимально достаточное пространство для двоих.

Однако необходимо понимать, что модели с такими размерами однозначно не подойдут партнерам с пышными формами. Неудобно пользоваться небольшой моделью и тем, кто привык спать отдельно от партнера, часто вертится во сне.

Выбираем жесткость

Бытует мнение, что спать обязательно нужно на жесткой поверхности. Это опасное заблуждение, так как подбирать жесткость матраса стоит, прежде всего, исходя из собственного веса и возраста.

При массе тела:

• до 60 кг подойдет мягкий матрас или изделие средней жесткости;
• от 60 до 90 кг выбор стоит делать, исходя из возраста и личных предпочтений;
• свыше 90 кг матрас нужен жесткий с пружинным блоком высокого качества. При этом очень важно обратить внимание на ограничение по весу – оно различно для каждой модели.

Еще недавно супругам с большой разницей в весе приходилось приобретать 2 односпальных матраса. Сегодня в этом нет необходимости: теперь можно купить двуспальный матрас, одна сторона которого жестче другой.

Детям до 16 лет лучше приобретать специализированные детские матрасы. Переходить на универсальные модели можно ближе к совершеннолетию. Для остальных возрастных категорий рекомендации таковы:

• до 25 лет организм все еще растет, и правильное положение во время сна активно влияет на формирование позвоночника. Поэтому молодым людям показаны исключительно жесткие матрасы, в крайних случаях – изделия средней жесткости;
• от 25 до 45 лет – время матрасов средней жесткости, если, конечно, речь идет о среднестатистическом человеке без явных отклонений в опорно-двигательном аппарате;
• старше 45 лет – тот возраст, когда пришла пора себя баловать. Кровообращение уже не так интенсивно, как в юности, а потому жесткие матрасы вызывают сильный дискомфорт – конечности затекают и выспаться вдоволь не получается. Если нет особых рекомендаций ортопеда, можно смело засматриваться на мягкие матрасы.

Общие рекомендации: чем больше вес человека, и чем он младше, тем жестче должен быть матрас. Универсальный вариант – модели средней жесткости. Слишком мягкий матрас превратит спальное место в гамак, слишком жесткий – нарушит кровообращение.

Матрас двуспальный 160х200 и 180х200

На поверхности такого размера смогут легко разместиться два человека даже достаточно крупной комплекции и не чувствовать при этом дискомфорта. Большой матрац стоит выбирать и парам, которые часто спят вместе с маленькими детьми или пускают в кровать домашних питомцев.

Из недостатков больших изделий называют только:

• необходимость устанавливать большую кровать (в небольшой комнатке она займет слишком много места);
• цену, которая выше, чем на аналогичные модели 140х200.

Двусторонние и односторонние матрасы

Односторонние матрасы – вариант менее распространенный, но более доступный по цене. У таких изделий для сна предназначена лишь одна сторона, вторая – уплотнена максимально износостойким материалом. Главное преимущество одностороннего матраса – отсутствие необходимости его переворачивать. Но в этом же и кроется его минус: проседать он начнет гораздо быстрее аналогичной по качеству двусторонней модели.

И все же говорить о том, что односторонние матрасы однозначно хуже, нельзя. Среди них есть и изделия премиум-класса, высотой до 40 см, отвечающие самым высоким требованиям к комфорту.

У двусторонних матрасов для сна пригодны обе стороны. Причем необязательно это эффект «зима-лето». Можно подобрать матрас с разной жесткостью сторон, что особенно актуально для людей, страдающих от болей в спине. Тогда во время обострений поворачивать изделие нужно более жесткой стороной, когда же позвоночник не беспокоит – более мягкой. В любом случае периодические развороты матраса активно препятствуют проседаниям и продлевают срок службы изделия.

Какой матрас выбрать при больной спине?

При любых заболеваниях спины обязательно стоит попробовать матрас с латексным наполнителем. Присущий ему эффект памяти поможет снять излишнее мышечное напряжение, а сам матрас легко подстроится под индивидуальные особенности фигуры. Конечно, он не избавит от остеохондроза и не вылечит грыжу позвоночника, но в целом затормозить развитие патологии хорошему матрасу вполне по силам.

Стоит запомнить и еще несколько рекомендаций:

• при болях в пояснице, жесткий матрас категорически противопоказан, выбирайте из мягких моделей;
• при протрузиях в верхних отделах позвоночника, наоборот, необходим жесткий матрас;
• при проблемах в грудном отделе – матрас средней жесткости.

Обратите внимание! Жесткий матрас создает давление на определенные участки тела, за счет чего может нарушаться кровообращение, усиливаться искривления позвоночника. Поэтому приобретать матрасы повышенной жесткости можно только после одобрения и рекомендации остеопата.

Как выбрать ортопедический матрас?

Основной совет ортопеда: перед покупкой всегда тестировать матрас. Причем мало просто прилечь на минутку: нужно, во-первых, занять привычное для сна положение, во-вторых, полежать, минимум, 5-10 минут. Только после этого станет понятно, удобно ли изделие или нет.

Правильный матрас продемонстрирует 2 эффекта:

• ортопедический: способность выдержать вес человека. При этом позвоночник отдыхающего в положении на боку будет располагаться прямо;
• анатомический: способность повторять изгибы тела.

Анатомическим матрас делают качественные наполнители, ортопедическим – пружины или блоки основы. В моделях с независимыми пружинными блокам выделяют еще и уровни ортопедического эффекта:

• хороший (S-500): 220-300 пружин на квадратный метр или 500 пружин на спальное место, о чем и сообщает аббревиатура. Диаметр каждой пружины: 5-6 сантиметров;
• отличный (S-1000): 500 пружин на квадратный метр при их диаметре в 4 сантиметра;
• максимально возможный (S-1 000): 1 000 пружин на квадратный метр, диаметром 2 сантиметра каждая.

Если после 10 минут тестирования вы явно чувствуете себя более расслабленным и отдохнувшим, это говорит о том, что перед вами изделие подходящей жесткости.

Какую фирму лучше выбрать?

Покупка матраса – не тот случай, когда уместны эксперименты. Эффективность конструкций ведущие производители проверяют годами, выверяя толщину и состав пластов наполнителя, уменьшая и увеличивая диаметр пружин, подбирая ткани обивки и разрабатывая рисунок стежки.

Бренды, проверенные временем:

• «Афалина» – качественные матрасы для новорожденных и дошкольников, изготовленные из качественных гипоаллергенных материалов;
• «Askona» – крупнейший отечественный производитель, на заводах которого изготавливают не только изделия одноименной торговой марки, но и матрасы IKEA и Serta;
• «Орматек». На этих матрасах спит 3,5 миллиона россиян. Преимущество компании – огромный ассортимент, в котором представлены матрасы всех типов и разной жесткости;
• «DreamLine». Питерская компания, которая сделала ставку на доступные цены. Вместе с тем изделия бренда отличает стабильное качество и долгий срок службы.

Проверить качество пружинного матраса просто: нужно сжать его до упора. Толщина хорошего матраса останется не меньше 15 сантиметров. Это говорит о том, что производитель не сэкономил на количестве витков пружины, и основную высоту изделия формируют именно они, а не множество слоев наполнителя.

Примерные цены на матрасы

Стоимость матраса напрямую зависит от его типа и вида наполнителя. Конечно, покупателям придется доплатить за известность бренда, доставку, если изделие импортируется. Но ту сумму, от которой стартуют расценки, можно предположить с высокой вероятностью еще до посещения салона.

Самый недорогой матрас – пружинный типа боннель. Он обойдется покупателю в 5 000 – 10 000 рублей. Пружинный, но с независимыми блоками:

• 10 000 – 25 000 рублей для матрасов S-500;
• 20 000 – 35 000 рублей для матрасов S-1 000;
• 70 000 – 100 000 рублей для матрасов S-2 000.

Среди беспружинных моделей самые доступные – из искусственного латекса. Их цена стартует с отметки в 5 000 рублей. Качественные кокосовые матрасы не могут стоить меньше 15 000 рублей, а блок из натурального латекса – 20 000 рублей.

Иногда в попытках удешевить изделие, производители прибегают к явной хитрости – прореживании пружинных рядов. Проверить соответствие нормативам можно, поставив матрас на ребро. Прогнется, вас пытаются обмануть!

Как часто надо менять матрас?

Самая большая ошибка – оценивать состояние матраса по его внешнему виду. При аккуратной эксплуатации он может выглядеть, как новенький десятилетиями, но при этом его наполнитель стареет, а сама конструкция постепенно утрачивает способность обеспечивать позвоночнику надежную поддержку.

Поэтому ориентироваться лучше на срок эксплуатации, указанный производителем. В среднем он составляет:

• для матрасов на основе пружинного блока «боннель» – 5 лет;
• для матрасов с независимыми пружинами – 8-15 лет;
• для беспружинных матрасов – 7-12 лет;
• для беспружинных латексных матрасов – около 20 лет.

Реальный срок эксплуатации может отличаться от рекомендуемого в большую или меньшую сторону. Влияют на него вес спящих, частота использования, общая степень изношенности.

Как понять, что матрас пора заменить?

Дожидаться, пока на матрасе можно будет прощупать пружины, он начнет скрипеть или прогибаться, не стоит. В этом случае вы затянули с покупкой, как минимум, на несколько лет. Ортопеды называют 3 более ранних признака, которые вовремя дают понять, что пора заменить матрас на новый:

1. 1. Утром на постели образуется вмятина.
2. 2. В последнее время вы постоянно чувствуете себя разбитым, хотя повседневной нагрузки не прибавилось.
3. 3. Боль в спине стала постоянным спутником. Конечно, она может иметь и другие причины, но если рентген не выявил серьезных нарушений, все дело в нем – пришедшем в негодность матрасе.

И чем дольше вы будете тянуть с покупкой, тем стремительнее будет ухудшаться самочувствие. Поэтому, как бы дорого ни стоили качественные матрасы, стоит запомнить одно: экономить можно на чем угодно, но только не на здоровье!

Как ухаживать за матрасом

Через определенное время наполнитель или пружины могут прийти в негодность, и матрас перестанет хорошо поддерживать спину. Однако нужно учитывать, что, если вы неправильно ухаживаете за изделием, оно может испортиться гораздо раньше.

Во-первых, матрас нужно регулярно переворачивать. Эксперты советуют делать это раз в три месяца — удобно запомнить, что с наступлением каждого нового сезона нужно перевернуть матрас.

Во-вторых, раз в полгода (например, летом и зимой) следует менять местами стороны ног и головы. Все это нужно, чтобы слои матраса продавливались равномерно и на изделии не образовывалось заломов по форме тела — они свидетельствуют о том, что матрас пора менять.

В-третьих, матрас нужно регулярно пылесосить и чистить, чтобы в нем не заводились пылевые клещи — у многих людей на них аллергия. Хороший вариант — сразу купить на матрас защитный чехол, который вы будете регулярно стирать, а раз в год вызывать на дом специалистов по химчистке, чтобы обработать сам матрас.

В-четвертых, как бы ни хотелось, прыгать на матрасе, словно на батуте, не стоит. Это негативно сказывается на наполнителе и пружинах и снижает срок службы изделия. 

Общие рекомендации

• Покупайте спальные принадлежности с маркировкой производителя только в официальных розничных и интернет-магазинах.
• Не забудьте проверить товарный чек и гарантийный талон, если вы сделаете покупку на нашем сайте, то эти документы всегда по умолчанию будут доставлены в комплекте с изделием.
• Если вам важно «заглянуть» внутрь изделия и убедиться, что оно соответствует описанию, вы можете заказать смотровую молнию. В нашем интернет-магазине эта опция доступна почти для всех моделей.
• При покупке обратите внимание на чехол изделия, лучшие варианты — с объемной стежкой, они придают поверхности комфортную, еле заметную мягкость.
• Не забудьте приобрести защитный чехол. Хлопковый защитит наполнители от пыли и грязи, а водонепроницаемый еще и от влаги.
• Перед покупкой читайте отзывы.

Где купить

Посмотреть разнообразие моделей и оценить отличия в характеристиках и цене, можно в интернет-магазинах:

• Первый мебельный – постоянно проходит выгодная акция “Матрас недели”;
• Wally Tally – продажа мебели от производителя с дисконтом от 50%;
• AliExpress – много предложений беспружинных изделий.

Производители

Не обязательно известное имя производителя значит, что изделие окажется для вас самым лучшим, но оно наверняка гарантирует хорошее качество. Поэтому лучше выбирать товары от компаний, которые дорожат своей репутацией. Назовем десятку лучших фирм, продукцию которых можно приобрести на российском рынке.

1. Ascona.
2. Орматек.
3. Vegas.
4. Dormeo.
5. Consul.
6. Lonax.
7. Materlux.
8. Релакс.
9. Toris.
10. Барро.

Рейтинг матрасов

В этой подборке представлены шесть образцов двуспальных матрасов различной конфигурации. Вы сможете подобрать для себя подходящий и не тратить лишнее время на поиски. Одну модель я решила описать детально, остальные даю просто как список.

Xiaomi 8H Latex Spring Mattress M3 – продукт от знаменитого китайского бренда за 79 000 рублей. Существуют три модели шириной 1,3, 1,5 и 1,8 м, а длина составляет 2 м. Состоит из латекса, поролона, водоотталкивающего материала и оборудован боковым обрамлением с проводящими воздух отверстиями. Внутри находятся 696 независимых пружин. Наружная обшивка не пропускает влагу и отличается антибактериальными свойствами. Кстати, ее можно стирать в машинке.

Плюсы:

• анатомические качества;
• выдерживает значительные нагрузки;
• пропускает воздух;
• на поверхности не живут микробы.

Минусы:

• высокая цена;
• в упакованном виде имеет солидные габариты и вес – доставка обойдется недешево.

5 других моделей:

1. Люкс-1 за 3 780 руб.
2. Hilding Expanded Lite за 13 456 руб.
3. Комфорт Роллпак за  7 390 руб.
4. Классик B2B за 6 290 руб.
5. Лайт ТФК B2B за 8 590 руб.