Ученые давно доказали, что сауна очень благотворно сказывается на организме человека и его самочувствии. Это очень приятное мероприятие – посидеть в горячей сауне, потом освежиться в бассейне с прохладной водой и завершить процедуру травяным чаем. Таким образом, закаляется тело, предупреждаются многие заболевания, сохраняется молодость кожи, нормализуется обмен веществ. А еще, что немаловажно, успокаиваются нервы. Давайте подробнее рассмотрим, когда сауна наиболее эффективна.
Чем полезна финская сауна
Финская сауна в Астане – это специальное помещение, находясь в котором тело обдается паром высокой температуры. После посещения горячей парной, как следует распарившись в течение нескольким минут, нужно обязательно остудить тело в прохладном бассейне. В результате человек испытывает на себе воздействие воздуха, огня и воды, трех стихий, которые вкупе стимулируют и тонизируют тело. Парная приводит к открытию пор и активному потению, что говорит о выведении токсинов и, таким образом, очищению кожи.
Качественно оздоровиться и провести время с пользой в Астане можно в сауне на дровах, которая работает для своих посетителей в круглосуточном режиме. Гостей ждет одна из пяти саун, которая вмещает от 8 до 15 человек одновременно. Отличный сервис на самом высоком уровне и даже наличие собственного ресторана с первоклассным блюдами от шеф-повара – это то, что не оставит равнодушным ни одного истинного ценителя отдыха с пользой для души и тела. Вас ждет настоящий пар, уникальная атмосфера и незабываемые впечатления, ради которых захочется вернуться вновь.
Помните, что регулярное посещение сауны является не только отдыхом, но и очень полезной процедурой, усиливающей обменные процессы. Парилка как расслабляет тело, так и снимает нервное напряжение. В результате повышается настроение и полностью снимается стресс.
